足球是全球最受欢迎的运动之一，但很多球迷甚至球员对比赛规矩的理解可能并不全面。今天我们就来深入探讨足球场比赛的规矩，让你下次看球或踢球时更加专业！

1. 比赛基本框架

一场标准足球比赛分为上下半场，各45分钟，中场休息不超过15分钟。如果比赛需要决出胜负（如淘汰赛），可能会进入30分钟的加时赛，仍未分胜负则通过点球大战决定结果。

2. 球员与装备要求

每队上场11人，包括1名守门员。球员必须穿着统一队服、护腿板、足球鞋。守门员服装颜色需与其他球员和裁判明显区分。替补球员人数根据赛事规定，通常为3-7人。

3. 关键规则详解

• 越位：进攻球员在传球瞬间比倒数第二名防守球员更靠近球门线，且参与进攻即判越位。
• 犯规与处罚：直接任意球（如踢人、拉拽）、间接任意球（如危险动作）、黄牌警告、红牌罚下。
• 界外球与球门球：出边线用双手掷界外球；进攻方最后触球出底线则判防守方球门球。

4. 裁判的权威

主裁判有权根据比赛情况补时（伤停补时），并可借助VAR（视频助理裁判）回放改判。第四官员负责换人、举补时牌等工作。

"规则是足球的灵魂，但裁判的临场判断同样重要。"——前国际裁判皮埃路易吉·科里纳

理解这些规矩不仅能提升观赛体验，还能避免在野球场上闹笑话。下次看球时，不妨留意裁判的手势和判罚依据，你会发现足球远比比分更精彩！